お茶の情報と雑学

ゴーヤー茶は沖縄名産の、ゴーヤーをお茶にしたもの。以外にも？苦味が無くて、飲みやすい。しかも体脂肪を燃焼させやすいとなれば、ダイエットしてる人にはお勧めかも。

最近はゴーヤーもそれ程本土で珍しい食材じゃなくなったし、ゴーヤーチャンプルを一品料理で出すお店も結構あるよね。

そもそもゴーヤーには各種栄養素が豊富で、お茶として飲むと当然のように体に良さそうな感じがするでしょ。実際にビタミンＣをはじめとした、各種栄養素がゴーヤー茶には豊富。

それとゴーヤー茶で注目したい成分は、共役リノレン酸という成分。実はこの成分は種に含まれていて、体脂肪を燃焼させてくれるんだって。

ゴーヤー茶にはこの種も利用するため、当然脂肪燃焼に期待大。と言う事は当然ダイエットしている人には、烏龍茶以上にオススメってところかな。

それにゴーヤーはやっぱり独特のクセと、なんと言ってもあの苦味が辛いところ。だからジュースだとちょっと飲みずらいけれども、ゴーヤー茶ならば安心。

なにせ一度飲むと本当に驚くけれど、ゴーヤー茶って苦いどころかほのかに甘みがあるんだ。なので飲んでみても、コレがゴーヤーなの？って、言われなければ分からないかも。

タレントの山田優さんの母親で、初代ミス沖縄に輝いてモデルを務めている山田美加子さんも、インターネットで勧めているのを見たことがあるよ。

とにかく各種栄養素がふんだんに盛り込まれているし、一般のお茶イコール葉っぱを煎じて飲むのとはちょっと違うのみ方。

一般に言うところのお茶の感覚とはちょっと違うけれども、ゴーヤー茶はかなり健康にいいしダイエットにも使えるよ。

毎日続けてちゃんと基礎的な運動をすれば、ゴーヤー茶はダイエットの強い見方になってくれること間違いなし。って感じだよね。